ఇటీవల జరిగిన కొన్ని భయంకర నేరాలలో కరడుగట్టిన పాత నేరస్తుల పాత్ర ఉంటుందని పోలీసు అధికారుల అంచనాలను తల క్రిందులు చేస్తూ మైనర్ బాలల పాత్ర నిర్ధారణ అయి విస్తుగొలిపిన కేసులు ఎన్నో..ఎన్నెన్నో..ఇప్పటికైనా ఈ పిల్లల మొబైల్ అతి వినియోగం జాడ్యం పై తగిన పర్యవేక్షణ, నివారణ చర్యలు తీసుకోకుంటే భవిష్యత్ దుష్పరిణామాలు స్వయంకృతాపరాధమే అవుతాయి.
ఈ అలవాటు మాన్పించడానికి మానసిక నిపుణులు కొన్ని సూచనలు తెలియజేస్తున్నారు:
1.స్క్రీన్ టైమ్ పరిమితులు ఏర్పరచండి : ప్రతి రోజూ మొబైల్ వినియోగానికి సమయం పరిమితం చేయండి, ముఖ్యంగా వినోదం కోసం. ఇది ఎక్కువగా ఉపయోగించకుండా ఉండేందుకు సమయ నియంత్రణ సెట్టింగ్స్ లేదా పెరెంటల్ కంట్రోల్ యాప్‌లను ఉపయోగించండి.
2. ఇతర అలవాట్లు, కార్యకలాపాలకు ప్రోత్సహించండి : క్రీడలు, పుస్తకాలు చదవడం లేదా హస్తకళల వంటి ఆఫ్‌లైన్ కార్యకలాపాలకు ప్రోత్సహించండి. పిల్లలు ఆసక్తికరమైన ఇతర విషయాలలో పాల్గొంటే, వారు మొబైల్‌కు ఎక్కువగా ఆకర్షించబడరు.
3. "డివైస్-ఫ్రీ" జోన్స్‌ను సృష్టించండి : కుటుంబ భోజనాలు లేదా నిద్రకు ముందు వంటి సమయంలో మొబైల్ లేనటువంటి ప్రత్యేక స్థలాలను లేదా సమయాలను ఏర్పాటు చేయండి. ఇది మొబైల్ వినియోగానికి ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఇస్తుంది.
4. మీరు రోల్ మోడల్ అవ్వాలి : మీరు కూడా మొబైల్ వినియోగాన్ని పరిమితంగా ఉంచుతూ పిల్లలకు తగిన ఆదర్శంగా ఉండండి. పిల్లలు చాలా సందర్భాలలో తల్లిదండ్రుల అలవాట్లను అనుకరిస్తారు.
5. విద్యా సామగ్రిని పరిమితంగా ఉపయోగించండి :
విద్యా సంబంధిత యాప్‌లు, కంటెంట్‌ను అపరిమితంగా కాకుండా, తగ్గించి ఉపయోగించండి. ఇది వారు విద్యా ఉద్దేశ్యంతో మొబైల్ ఉపయోగాన్ని పరిమితంగా అనుభవించడానికి తోడ్పడుతుంది.
6. సామాజిక పరస్పర చర్యలకు ప్రోత్సహించండి : స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలుసుకునే అవకాశాలు కల్పించండి. ముఖాముఖి పరస్పర చర్యలు పిల్లలకు అవసరమైన సామాజిక నైపుణ్యాలను పెంపొందించడంలో మరియు ఆన్‌లైన్‌లో ఎక్కువగా ఉండకుండా చేయడంలో సహాయపడతాయి.
ఈ మార్గదర్శకాలు మొబైల్ వినియోగాన్ని ఆరోగ్యంగా, సమతుల్యతగా ఉంచడంలో పిల్లల పెంపొందనకు తోడ్పడతాయి.
కామెంట్‌లు లేవు:
కామెంట్‌ను పోస్ట్ చేయండి